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18維生素C的故事 一、秘密 缺乏 適量 物質(zhì) 渾身無(wú)力 蓬頭垢面二、艱難 艱苦 堅(jiān)定 堅(jiān)強(qiáng) 堅(jiān)決 艱辛 拖欠 掙脫 擺脫 拖累 托付 拖拉 拜托 襯托三、1.艱難 險(xiǎn)惡 2.連累 3.缺少四、沖開(kāi)，戰(zhàn)勝 全 轉(zhuǎn)機(jī)，好轉(zhuǎn) 痊愈，康復(fù)五、 改善生活 心情沉重 改進(jìn)方法 任務(wù)繁重 修改章程 身體笨重 改革制度 場(chǎng)面隆重六、（一）1.十幾個(gè)病倒的船員起死回生。 2.難道秘密在野果子里面？ 說(shuō)明哥倫布善于探索，善于思考 3.示例：你一定要多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素C，使自己健康成長(zhǎng)。 （二）1.糖尿病病人每天可以吃一定量的菠蘿、櫻桃、梨、楊梅，配合適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)。冠心病人吃柑橘、柚子、桃、杏、草莓。肝炎病人多吃梨、香蕉、蘋(píng)果、西瓜。2.大蒜：含有大量抗氧化物質(zhì)，可以抗菌、抗  | 